Непознанное — рядом

Необъяснимое. Заговоры. Молитвы. Ангелы. Злые и добрые духи. Гадания. Магия

Великий пост перед Пасхой

velikyi_post Великий пост перед Пасхой - один из самых строгих постов по церковным канонам.

 Меню, которое должны соблюдать верующие в это время, состоит, в основном, из очень строгих ограничений. Нельзя есть мясо, рыбу, жиры, молочные продукты и яйца. Можно - крупы, овощи и фрукты, орехи и грибы (в любом виде).

 Может показаться, что такое сочетание продуктов очень ограниченно, но это не так. Не случайно, многие поколения верующих соблюдают этот пост, который действительно приносит большую пользу как для физического, так и психического состояния людей.

 При соблюдении поста можно готовить супы с лапшой (без добавления яиц), грибные, с крупой, а также рассольники. Картофель варят, тушат и запекают, употребляя в пищу с различными салатами из свежих, маринованных или солёных овощей. Пригодится и свежая зелень.

 Существует огромное количество рецептов постных блюд - с грибами, овощные котлеты, зразы, голубцы, запеканки и даже различные пироги. На сладкое можно есть запечённые тыкву и яблоки, морсы, кисели и мёд. В Вербное воскресенье и Благовещение разрешается есть рыбу, а в Лазареву субботу и рыбную икру.

Не нужно ассоциировать Великий пост с диетой. Это не время, чтобы избавиться от лишнего веса. Это время, когда нужно учиться любви и смирению, укреплять свой дух и веру. Верующие не просто отказываются от каких-то продуктов. Желательно в этот период подумать о душе своей и делах своих. Не ссориться, не злиться, стараться сохранять мир и согласие вокруг себя.

 Как соблюдать пост?

 В чистый понедельник (первый день поста) и страстную пятницу необходимо вовсе отказаться от пищи.

а) Сухоядение - разрешаются только хлеб, сырые и квашеные овощи и фрукты. Дни во время Великого поста, когда нужно соблюдать сухоядение - понедельник, среда и пятница.

 б) Варение без елея - разрешены первые и вторые блюда, приготовленные без масла (растительного и животного). Дни - вторник и четверг.

 в) Разрешение на вино и елей - можно готовить блюда с добавлением растительного масла. Разрешено также выпить стакан натурального красного вина. Дни - суббота и воскресенье.

 г) Разрешение на рыбу - разрешено есть рыбные блюда. Дни - Вербное воскресенье, Благовещение и Лазарева суббота.

 Во время соблюдения поста опасен недостаток витаминов и аминокислот. Если вы в первый раз собрались поститься, то употребление животных белков ограничивайте постепенно, никто не заставляет вас рьяно следовать всем условиям. Помните, церковь разрешает мирянам ослабленное соблюдение поста. Более конкретную информацию можно узнать у священника.

 Во время поста не обязательно придерживаться всех правил беременным и кормящим женщинам, детям и пожилым людям, больным и тем, кто занимается тяжёлым физическим трудом.

Я буду очень благодарен, если Вы сообщите об этой статье друзьям

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

6 комментариев к записи “Великий пост перед Пасхой”

  1. Вы правы, самое главное в пост очищение души, а не время для диеты. Спасибо за советы.

  2. Для людей истинно верующих не стоит вопрос держать пост или нет. Но интересно то, что стали проскальзывать утверждения и даже от священников слова о вреде для здоровья этого обряда, особенно для пожилых, и что можно уже и без поста обойтись, Бог не разгневается 🙂 Такое послабление…

    • В наше время вряд ли закрома пожилых, которые живут на одну пенсию и о которых забывают родственники, полны своих овощей и фруктов. И держат они пост, пробавляясь картошкой. Воистину, Бог не разгневается. Такое послабление, Людмила.

  3. Первоначально сорокадневный пост не обязательно предшествовал Пасхе, необходимо было выдержать пост в течение любых сорока дней в году. Позже Церковь ввела этот пост, как предшествующий таинству Крещения новообращенных христиан, для выражения их ревностного отношения к учению, в которое они уверовали.

  4. В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, один из которых Великий пост перед Пасхой или Четыредесятница.

  5. Спасибо за за подробное изложение продуктов питания во время Великого поста, дай вам Бог процветания и благополучия.